Fitnessfighten
Min vän A berättade för några veckor sedan om Fitnessfighten. Den som vill kan anmäla sig till tävlingen och den går ut på att under 30 dagar träna 60 minuter per dag och därefter se sina resultat. Jag lyssnade med ett halvt öra när A berättade att hon skulle delta i tävlingen under mars månad, eftersom den inte intresserade mig särskilt. Hennes deltagande var avsett att mest vara en kul grej men också för att få lite fart på träningsmotivationen.
Idag blev det officiellt att A blivit finalist i tävlingen! Arrangörerna utser 10 finalister varje månad, deltagare som lyckats fullfölja träningen i 30 dagar, äta enligt ett speciellt program och därefter visat de bästa resultaten genom tre före-och-efter-bilder, viktförändring, ändrat midjemått och vilopuls.
Det är egentligen helt otroligt vad en månads träning kan förändra en kropp och ge resultat, även för någon som redan sedan tidigare tränar kontinueligt. Min vän A, som är en ganska liten och smal tjej, hade ändå tappat 12 cm i midjan och sänkt sin vilopuls med 18 slag. 18 slag!! Det är helt makalöst! Dessutom syns det väldigt stor skillnad på kroppens utseende, trots att det inte skiljer särskilt många kilo.
Jag skulle själv aldrig kunna genomföra en tävling i stil med Fitnessfighten, men det är intressant att se vilken påverkan kontinuelig träning har på kroppen, både utseendemässigt och på insidan.
Nu återstår bara att rösta på A så hon får chans att vinna träningsresan, roddmaskinen och PT-certifikatet som står på spel.
Idag blev det officiellt att A blivit finalist i tävlingen! Arrangörerna utser 10 finalister varje månad, deltagare som lyckats fullfölja träningen i 30 dagar, äta enligt ett speciellt program och därefter visat de bästa resultaten genom tre före-och-efter-bilder, viktförändring, ändrat midjemått och vilopuls.
Det är egentligen helt otroligt vad en månads träning kan förändra en kropp och ge resultat, även för någon som redan sedan tidigare tränar kontinueligt. Min vän A, som är en ganska liten och smal tjej, hade ändå tappat 12 cm i midjan och sänkt sin vilopuls med 18 slag. 18 slag!! Det är helt makalöst! Dessutom syns det väldigt stor skillnad på kroppens utseende, trots att det inte skiljer särskilt många kilo.
Jag skulle själv aldrig kunna genomföra en tävling i stil med Fitnessfighten, men det är intressant att se vilken påverkan kontinuelig träning har på kroppen, både utseendemässigt och på insidan.
Nu återstår bara att rösta på A så hon får chans att vinna träningsresan, roddmaskinen och PT-certifikatet som står på spel.
Kommentarer
Trackback
