Träningsvecka i Portugal
Om fem timmar kommer taxin till Arlanda. En vecka i Monte Gordo väntar, fullspäckad med träning, inspiration och pepp tillsammans med Springtime Travel, Topphälsa och underbara Tobias Karlsson och Annika Sjöö från Let's Dance. På återseende om en vecka, förhoppningsvis träningsmotiverad till tänderna, lagom solbränd och lycklig som en lärka! Dags att krypa i säng för att hinna sova några timmar.
Solglasögon
Solglasögon är ett ständigt bekymmer. Jag köper helst billigare varianter eftersom jag alltid är så oförsiktig med dem. Glasen repas mot nycklar, bågen kläms i väskor, bildörrar och lådor, glasen gladdas ner av flottiga fingrar... dessutom tycker jag alltid att alla solglasögon blir förstora. De halkar ner på näsan och sitter inte ordentligt runt huvudet. Därför har jag nu väldigt svårt att hitta ett par nya. De senaste knäcktes i tre delar under påskhelgen och nu måste jag ha nya innan jag åker till Portugal på söndag. Men var hittar man snygga glasögon till en billig peng? (Eftersom även dessa beräknas gå sönder inom ett par månader) Helst ska de sitta kvar på huvudet också, även om man rör sig....!
Passion
Jag dricker sällan juice, även om det i och för sig är ganska gott. Jag är istället helt beroende av Loka päron/krusbär och Ramlösa Granatäpple. Men den här veckan har jag snöat in på Passionsfruktjuice. Det är sött och på gränsen till sliskigt, men ändå så gott! En kvarglömd förpackning efter en fest har varit min godaste måltidsdryck den här veckan. Dessutom en riktig favorit i sommardrinken.
Klockan åtta hos stjärnorna
Ikväll är det premiär för nya varianten av matprogrammet
Halv åtta hos mig, Klockan åtta hos stjärnorna. I första avsnittet är bland annat Magdalena Graaf med. Magdalena är en av de personer jag beundrar och har stor respekt för. Tidigare hade jag väldigt förutfattade meningar om henne, liksom säkert många andra också har, men efter att ha läst hennes bok
Det ska bli ett sant nöje att döda dig för några år sedan, och hört hennes sommarprat, så har jag helt ändrat uppfattning. Jag är väldigt imponerad av hennes styrka!
Ibland kikar jag in på Magdalenas
blogg också. Hon skriver på ett underhållande sätt och är inte rädd för att bjuda på sig själv. Bilder i gräsliga outfits, morgonfrisyr och hemska grimager är inga ovanligheter, det är kul!
Magdalenas första berömmande ord om förrätten i matprogrammet: "Den här soppan vill jag ha som dropp". Det borde väl vara ett gott betyg?! Ser fram emot att se vad hon kråpar ihop i köket.
Färggrann i löpspåret
Jag har mani på träningskläder och träningsskor! Jag kan inte gå in i en sportbutik utan att köpa något. Idag köpte jag nya löparskor. Det var visserligen ett planerat köp eftersom jag försöker köpa nya skor minst vartannat år eller efter 100 mil. Mina gamla Asics Nimbus köpte jag sommaren 2009 och de har sprungit mig mer än 100 mil och därför var det hög tid för nya. Har visserligen varvat Nimbus med ett par superlätta tävlingsskor från Saucony, men jag var värd ett par nya ordinarie löpskor.
Dagens köp blev ett par av lättare modell, Asics DS Trainer. Skon sitter väldigt bra på foten och känns lätt och snabb. Ser fram emot att få köra ett premiärlöp imorgon.
Påskägg
Jag kan inte få nog! Mitt eget är slut, nu har jag gått in på lillebrors (han är 25 år).
Önskemat blir fisksoppa
Jag fyllde år för en dryg vecka sedan men idag är dagen då jag ska få välja önskemat, precis som jag gjorde på min födelsedag när jag var barn. Då önskade jag mig oftast en ostburgare från byns grillkiosk. Idag blir det nog nåt annat. Efter många långa funderingar bestämde jag mig för fisksoppa. Så ikväll äter vi fisksoppa med lax, räkor och aioli efter min kompis Sofias recept. Mums!
Hjälp! Vem är jag?
Just nu läser jag boken
Hjälp! Vem är jag? av Caroline af Ugglas. Caroline är en person som väcker känslor hos alla. Hon sticker ut med sin klädsel, sin röst, sina yviga gester och sina lite flummiga uttalanden. När hon dök upp i
På spåret för några år sedan hade jag, i ärlighetens namn, ganska svårt för henne. Hon tog helt enkelt för mycket plats. Men efter att ha gått i hennes kör
Kör för alla under två terminer 2008/2009 (innan hon blev hyseristor i schlagern) så ändrade jag helt inställning. Hon är en av de roligaste personer jag någonsin stött på, förmodligen just för att hon är lite....flummig. Hon är inte rädd för att säga fel eller "göra bort sig". Det gick inte ett enda körtillfälle utan att vi skrattade så det krampade i magen.
Hur som helst, nu har hon i alla fall givit ut en bok som alltså heter
Hjälp! Vem är jag? Titeln säger nog precis det som många tänker om sig själva, och om henne! Hjälp! Vem är hon?! Bokens upplägg är samtal mellan henne och psykologen UKON. Hon berättar fritt om allt från sitt adliga ursprung, sin barndom med mängder av hyss som är så grova att jag lider med henne grannar, till hur det kändes att plötsligt slå igenom stort för den svenska massan i Melodifestivalen och att ha tvångstankar att vrida nacken av barn. Det är ganska underhållande läsning för det kommer fram väldigt mycket oväntade saker om Caroline. Och det väcker också en tankeställare; Vem är jag?
Sommarpratare
När det är så här härligt, soligt påskväder så spenderas mycket tid ute. Kaffe, kakor, mackor, böcker, korsord, tidningar. Och sommarpratare. Det är den perfekta underhållningen. Alla program är en knapp timme långa och finns att hämta hem från P1's hemsida. Idag har vi lyssnat på Per Morberg. Hittills är mina favoritprat av Josephine Bornebusch och Kristian Luuk.
Dumle lakrits
Igår kväll anmälde jag till det lilla samhället i Norrland där jag ska spendera en hel veckas påskledighet med familjen. Jag hann inte mer än in genom ytterdörren till villan så fick jag syn på ett helt fat med Dumle. Dumle är godis jag sällan köper själv men när jag väl äter det inser jag att det är bland det godaste som finns. Innan kvällen var slut var fatet tomt och framför mig på köksbordet låg en stor hög med godispapper, Dumle Original och Dumle Licorice. Sååå gott! Jag kan inte få nog!!
Löjligt lycklig över en inbjudan
Igår var en lyckans dag när jag fann dagens postskörd på hallmattan, innehållande ett bonusbesked och en inbjudan till bröllop. Finns det nånting som gör en lyckligare än en bröllopsinbjudan? Särskilt när det är ett bröllop man inte väntat sig att bli inbjuden till?
Jag kände mig glad som en solstråle hela kvällen och i samma stund som inbjudan var lusläst gick tankarna till garderoben. Vilken av mina fina, oanvända klänningar-att-ha-på-något-kommande-bröllop ska jag få ha i sommar? Eller kommer det sluta med att jag köper ännu en ny? Återstår att se...
Vem vill bada i april?
I helgen har det varit 16 grader och strålande solsken i Stockholm. Det är människor överallt, folk promenerar, springer, cyklar, grillar, har picknick, äter glass, dricker kaffe....och badar. BADAR?! Igår hade vi ett lunchstopp med grillad korv på klipporna vid vattnet intill Tantolunden i Hornstull. Under tiden vi satt och tittade ut över vattnet hann två personer bada. De var ganska raska upp på land igen men såg ändå inte ut att vara helt blåfrusna. Fast låg det inte isflak och flöt för bara någon vecka sedan? KLan väl aldrig ha varit mer än 5 grader? Nej, jag tror jag låter min badpremiär vänta ett par veckor.
Världens bästa Nesbö
Den som vill läsa en riktigt bra bok, eller flera, måste läsa den norske författaren Jo Nesbö. Hittills finns sju böcker om hans rollfigur Harry Hole, den senaste Pansarhjärta utkom ifjol. Böckerna är spännande och genomtänkta, oviss utgång ända in i det sista. Dessutom lite sidohistorier som följer med mellan böckerna.
Nu har Nesbö precis givit ut en helt fristående bok, Huvudjägarna. Har läst halva boken men tycker inte den håller samma klass som Hole-böckerna. Längtar tills nästa i Holeserien.
Rostad majs
Äntligen har jag hittat ett gott plocksnacks. Eftersom jag inte äter nötter har jag haft svårt att hitta alternativ till chips eller godis. Vill man bara ha nåt litet, och gärna salt, som kvällssnacks så har jag nu hittat DET. Rostad majs. Finns i flera olika varianter men saltade eller chili tycker jag är bäst. Knastrar härligt mellan tänderna och ger en god rostad majssmak.
Nu blommar våren!
det är härligt att det äntligen börjar bli varmt och soligt på dagarna. Igår var en fantastisk dag då solen värmde och kom man väl ut ville man aldrig gå in igen. Bäst av allt är att den gråbruna och deppigt trista naturen äntligen börjar få lite färg. Buskarna knoppar och på grässlänterna lyser det gult och lila av vårens blommor. Härligt!
Badmintonmatch
Kvällens aktivitet är en match i badminton. Jag vet inte när jag spelade med en fjäderboll senast men det skulle lätt kunna vara nån gång i gymnasiet, alltså tio år sedan. Men badminton är kul och jag ser fram emot kvällens drabbning mot en av mina bästa killkompisar. Han skryter dock vöer att han är gammalt proffs så vi får väl se hur kul det egentligen blir.... Men eftersom jag fyller år idag tycker jag att han borde låta mig vinna!!
Mums med muffins
Egentligen tillhör inte muffins mitt favoritfika, väljer helst något annat till kaffet. Men varje gång jag går hem från träningslokalen passerar jag
Muffinsfabriken på Götgatan och ibland är det omöjligt att motstå att slinka in och köpa sig ett litet bakverk. Eller litet och litet..... Muffinsen är nog de största muffins jag någonsin sett! De är alltid goda, aldrig torra som muffins annars ofta blir. Men det är svårt att bestämma sig för vilken man ska välja. Igår blev det choklad/banan. Men det finns en uppsjö av varianter som är riktigt mumsiga; morotskakemuffins, mintchoklad, tosca, fudge, hallon/blåbär, äpple/kanel. Kommer nog aldrig lyckas testa alla sorter.
Goda små knölar
Tänka sig att de här fula små knölarna kan vara så goda? Jag fullkomligt älskar jordärtskocka, gärna i form av soppa eller puré till grillat kött.
Igår var vi på Krogveckan och åt middag på
Story hotel. Till min lycka serverades jordärtskocksoppa till förrätt och kvällen var räddad. Finns det nån godare soppa? Nej, jag tror inte det.
Mästarnas mästare
På söndagar ser jag alltid mitt favoritprogram, Mästarnas mästare. Har följt varje säsong slaviskt och hoppas att programseriens aldrig tar slut. Tyvärr tycker jag det är lite få profiler i nuvarande säsong. Jag håller mina tummar för seger för västerbottningarna, Hanna Ljungberg och Ingemar Stenmark. Båda är riktigt vassa på både väntade och oväntade tävlingar.
Nu är det vår!
Idag har det varit 12 grader, strålande solsken och inte ett moln på himlen över Stockholm. Strandpromenaden på södra sidan av Södermalm var full med joggare, promenerare och korvförsäljare. Alla människor verkar ha hittat sig ut en dag som denna. De kaféer som har sittplatser ute var proppfulla till sista stol och det fanns inte en ledig parkbänk så långt ögat kunde nå. Det picknickades på bryggor och klipphällar och aldrig har det väl känts så mycket vår som idag?
Snygga sportshorts
Dagens shoppingtur resulterade bland annat i två par nya sportshorts. Förra året köpte jag ett par gamla hedeliga shorts på Stockholm Marathon och använde dem precis hela sommaren, både vid träning och på stranden. Just nu finns ett par snarlika shorts på Hennes & Mauritz. Shortsen finns i tre färger, svart, rosa och turkos, och kostar en knapp hundring. Som fått! Därför slank det ner två par i min shoppingkasse idag. Ett par svarta och ett par rosa. Läntar tills jag får använda dem!
Världens snabbaste mellanmål (och godaste!)
När jag har ont om tid och måste få i mig ett gott och bra mellanmål är favoriten avokado och keso. Gott, nyttigt och framförallt håller det mättnadskänslan ett tag. Enda problemet är bara att alltid se till att ha mogna avokados hemma. Ingenting går upp mot en riktigt krämig och god avokado.
Glass i stora lass
Kom att tänka på glass idag . Jag är egentligen inte nåt stort glassfan men på sommaren kan det vara väldigt gott med några goda glasskulor.
I Stockholm finns den absolut bästa glassen på Stockholms glasshus på Birkagatan. Trots att jag varit där massor med gånger har jag förmodligen inte ens hunnit äta mig igen hälften av smakerna. Godast är apelsinchoklad, kokos och lakrits. Eller hallon, citron och after eight. Eller..... nä, jag kan inte bestämma mig.
Till det som är vackert
Jag ser rätt sällan på film, men när jag är sjuk finns det inte så mycket annat att göra än att kika på filmer. Jag och min feber har idag sett den svenska filmen Till det som är vackert, med Alicia Vikander och Samuel Fröler. En lite ovanlig men bra film, gillade den mycket.
Stoppa min förkylning!
Fick ett mindre trevligt uppvaknande i morse: halsont. Det är väldigt länge sedan jag var sjuk, eller ens lite förkyld, men nu verkar det vara på gång. Fyy vad tråkigt!
Det finns nog lika många huskurer mot halsont och snuva som det finns svenska medborgare. Alla menar att just deras kur alltid funkar och är helt oslagbar. Vitlök, alvedon, vitpepparkorn, ingefära, varm mjölk, persiljevatten....
Varför måste alla kurer smaka så illa? Varför är det ingen som ordinerar lösgodis, päronglass eller avokado?
Jag brukar i alla fall försöka mig på ett intag av Echinagard. Antingen brustabletter eller tuggtabletter. Ibland har det funkar och jag hoppas det gör det även den här gången.
Bästa låten just nu
Jennifer Lopez senaste hit On the foor går varm i mina öron just nu. Jag lyssnar på den hemma, den spelas varje timme på radion och Lopez figurerar i intervjuer och reportage var man är ser. Hon är cool och låten är grym!
Sveriges bästa sångröst
För att fördriva tiden på tunnelbanan lyssnar jag ofta på P1 Sommarpratare som man kan ladda hem från SR's hemsida. Igår lyssnade jag på Sarah Dawn Finer. Jag gillar henne för hon har en så otroligt bra sångröst. Djup, kraftfull och vacker. Låten Moving on, som hon deltog med i Melodifestivalen för något år sedan, är en av mina favoriter, men den bästa låten är Kärleksvisan. Det räcker nästan med att jag hör första tonerna så börjar ögonen tåras och underläppen darra. Den har en fin text och Sarah sjunger den på bästa sätt. Får en klump i halsen bara av att tänka på den, på ett positivt sätt.
Var inte rädd, jag går bredvid dig.
Kom ta min hand, jag håller i dig.
Här i min famn, kan du våga tro.
Sänk dina murar, jag ger dig ro.
För att jag älskar dig, så som du är
och jag vill ge dig allting jag har.
Låt mig få bära dig när du är svag,
för du betyder allting för mig.
Var inte rädd, jag går bredvid dig.
Nu är jag din och nu kan jag andas.
Här blir jag kvar, för här vill jag stanna.
Se på oss nu, livet är vårt.
Ser du den framtid som vi, vi kommer få.
För att jag älskar dig, så som du är
och jag vill ge dig allting jag har
och låt mig få bära dig när du är svag,
för du betyder allting för mig.
Ja, jag ska älska dig så som du är
och jag vill ge dig allting jag har.
Så låt mig få bära dig när hoppet sviker.
Du betyder allt för mig.
Var inte rädd, jag står bredvid dig
för du betyder allt för mig.
Klungan
Igår såg vi humorgruppen Klungans nya föreställning på Dansens Hus. Den bjöd till mängder av skratt och både gamla och nya karaktärer dök upp på scenen. Favoriterna Katla och sjukpensionären Lars bjöd till skrattsalvor liksom avslutningen om han som "resonemerade om släktenforskning, om vilka frisyrer som låg med varandra i det förflutna" och sökte svaret i soprumsmaterial som serietidningen Bobo och telefonkatalogen. En kul kväll!
Sushilunch
Idag är jag ledig och kan därför passa på att äta lunch inne i stan. Efter dagens Crosstrainingpass blir det sushilunch. Det finns massor med bra sushiställen i Stockholm men en av mina favoriter är
Sushi Devil på Tegnérgatan. De har lite lyxigare gourmetsushi än den vanliga traditionella sushin med lax, räkor och avokado, som finns i varje gatuhörn. Även om den så klart också är god! Favoriten på Devil heter Eby fry och serveras med chilimajonnäs.
